このブログは 全身骨盤矯正ダイエット! ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹 in福岡についての情報を公開しています。
<< 全身骨盤矯正ダイエット! ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹in 福岡 | main |
0
    スポンサーサイト

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    | スポンサードリンク | - | | - | - | - | - |
    0
      体のゆがみ チェック方法
       簡単な 体のゆがみチェックの方法


      床に あおむけに寝ます。

      このときに 背中全体が 床に ぴったり

      ついていれば OK!

      あなたの体は 正常です。


      床と 体の間に すきまができている人は

      体が ゆがんでいます。

      腰の下に 手や こぶしが 入りませんか?

      そういう方に 簡単な ストレッチを お教えします。

      床の上に 仰向けの 状態で 腹筋を使い

      床との隙間がなくなるように 背中を 床に 押しつけます。

      毎日 2,3回やってください。

      少しづつ つくように なっていくでしょう。


      それでも 改善が みられないようなら


      全身骨盤矯正ダイエットを お試しあれ。


      | kotubannfuku | 全身骨盤矯正ダイエット! ダイエット・O脚矯正・猫背・出尻・ポッコリお腹in 福岡 | 14:29 | - | - | - | - |
      0
        スポンサーサイト
        | スポンサードリンク | - | 14:29 | - | - | - | - |
        CALENDAR
        SMTWTFS
          12345
        6789101112
        13141516171819
        20212223242526
        2728293031  
        << August 2017 >>
        PR
        SELECTED ENTRIES
        CATEGORIES
        ARCHIVES
        MOBILE
        qrcode
        LINKS
        PROFILE
        このページの先頭へ